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ランニングを サポート [アウトドア]
ランナーをサポート!
NHKニュース まちかど情報室 9月26日(金)「ランナーを応援します」
スポーツの秋、ランナーを支えるユニークなサービスの紹介でした。
●運動と食事で健康サポート
最近 増えているのが、ランナーの皆さんのための施設。
有料でロッカーやシャワーが使えます。
きれいな パウダールームが あるところも。
鹿屋体育大学がサポートして スポーツランナーや 学生のために
栄養バランスのとれた食事を提供してくれる アスリートの食堂。
走った後にバランスの取れた食事がとれます。
レシートには 摂った栄養や カロリーが 記入される徹底ぶり。
どんな料理を摂ったらいいかアドバイスもしてくれます。
問い合わせ先:鹿屋アスリート食堂
電話:03-3233-1555
●仲間と一緒に楽しく走る
日々のランニングを楽しもうと言うイベントを紹介。
みんなで 楽しく 横浜の街を走る。
走った後には お風呂と 焼肉パーティー!
問い合わせ先:ザ・スペース
電話:045-264-4888
●正しい走り方教えます
マシンを使って 正しい走り方が学べます。
ランニング専門のジム。
正しいフォームで 走れるように 足の運びや
体重移動など 腰から動かす感じをマシーンで学べます。
走るのに大事な 体幹を鍛えるマシンも あります。
走り方が変わって ほとんどの方が タイムが 上がるそうです。
問い合わせ先:ハイテクタウン
電話:03-5283-2415
体幹を鍛えて 正しい 走りを
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